GenPI.co 
Jahe digunakan sebagai obat rumahan untuk mengobati menstruasi yang tidak teratur.
Jahe ternyata memiliki manfaat lain terkait menstruasi, terutama terkait meredakan nyeri.
Mereka yang mengalami menstruasi berat, dengan mengonsumsi suplemen jahe setiap hari dapat membantu mengurangi jumlah darah yang hilang selama menstruasi.
BACA JUGA: 6 Cara Mengurangi Kecemasan agar Hidup Anda Sehat
5. Tambahkan sedikit kayu manis
Kayu manis tampaknya bermanfaat untuk berbagai masalah menstruasi.
BACA JUGA: 7 Makanan Ini Lebih Sehat Jika Dikonsumsi Mentah
Kayu manis telah terbukti secara signifikan mengurangi nyeri haid dan pendarahan, dan meredakan mual dan muntah yang berhubungan dengan dismenore primer.
Kayu manis dapat membantu mengatur siklus menstruasi dan mengurangi perdarahan dan nyeri menstruasi. Ini juga dapat membantu mengobati PCOS.(*)
BACA JUGA: Terjebak dalam Hubungan Tak Sehat? Ini Ciri-Cirinya
Kalian wajib tonton video yang satu ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
