GenPI.co 
Anehnya, beberapa jenis margarin bahkan lebih buruk daripada mentega. Jadi, lain kali Anda makan roti panggang untuk sarapan, alih-alih mentega atau margarin, pertimbangkan untuk mencelupkannya ke dalam alternatif yang lebih sehat seperti minyak zaitun.
4. Burger
Daging sapi di dalam burger digoreng dengan mentega atau minyak, yang keduanya mengandung banyak kalori.
BACA JUGA: Kualitas Garam Tak Sesuai Standar Kesehatan, Wabup Pati Minta Ini
Tambahkan bacon, keju dan bawang, dan Anda memiliki makanan yang sarat dengan kolesterol.
5. Es krim
BACA JUGA: 6 Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan, Meningkatkan Kekebalan
Es krim adalah sesuatu yang dicintai oleh semua orang.
Namun, tidak banyak orang yang menyadari fakta bahwa itu sebenarnya berbahaya bagi mereka yang memiliki kadar kolesterol tinggi.
BACA JUGA: Membaca Bisa Membantu Kesehatan Mental Remaja, Ini Manfaatnya
Alasan dibaliknya adalah mayoritas produsen menggunakan susu tinggi lemak dalam proses produksinya, dan beberapa di antaranya juga menggunakan minyak nabati terhidrogenasi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
