6 Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan, Meningkatkan Kekebalan

GenPI.co Jateng - 6 Cara Mengejutkan Bawang Putih Meningkatkan Kesehatan Anda

Bawang putih menawarkan manfaat yang sangat signifikan bagi tubuh Anda. 

Bawang putih memang memiliki bau menyengat, tetapi ini merupakan bahan tambahan yang sehat untuk Anda yang sedang diet. 

BACA JUGA:  Membaca Bisa Membantu Kesehatan Mental Remaja, Ini Manfaatnya

Berikut manfaat bawang putih yang bisa meningkatkan kesehatan Anda, dikutip health.cleavelandclinic.og.

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

BACA JUGA:  Permudah Layanan Kesehatan, Jumlah FKTP di Kudus Ditambah

Siapa yang tahu meningkatkan kekebalan Anda bisa sederhanya hanya dengan  makan lebih banyak bawang putih? 

Menurut sebuah penelitian yang melibatkan 41.000 wanita paruh baya, mereka yang rutin makan bawang putih, buah-buahan dan sayuran memiliki risiko kanker usus besar 35% lebih rendah. 

BACA JUGA:  Konsumsi Makanan Organik, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan

Ingatlah bahwa manfaat berasal dari bawang putih mentah dan dimasak – bukan suplemen.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News