Sebagian orang lebih suka dengan cahaya kamar yang terang atau redup. Padahal kondisi ruangan dengan cahaya terang atau redup ini disebut buruk untuk kesehatan.
Olahraga rutin memang menjadi salah satu cara untuk menurunkan berat badan. Berikut faktor yang membuat berat badan tak kunjung turun meski sudah olahraga.
Ada yang ingin menurunkan berat badan dengan cara diet ekstrem dengan tidak mengonsumsi karbohidrat. Berikut 10 pedoman gizi seimbang bagi yang ingin diet.