GenPI.co Jateng - Lemon dikenal kaya akan berbagai kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Lemon ini cocok untuk menurunkan berat badan dan melakukan diet.
Jika mengonsumsi air lemon secara teratur akan menjaga asupan antioksidan pada tubuh tetap terjaga.
Apalagi jika air lemon dicampur madu. Madu memiliki sifat antibakteri dan antimikroba yang mampu untuk melawan virus penyebab flu.
BACA JUGA: 5 Alasan untuk Memulai Hari dengan Air Lemon, Membantu Diet
Berikut manfaat minum air lemon jika dikonsumsi setiap hari.
1. Mencegah batu ginjal
Lemon dikenal dengan kandungan vitamin C yang tinggi.
BACA JUGA: Begini 5 Manfaat Mengonsumsi Tomat Setiap Hari
Air lemon juga mengandung asam sitrat yang diyakini bisa mencegah batu ginjal.
Konsumsi air lemon juga bisa mencegah dehidrasi yang menjadi penyebab umum terbentuknya batu ginjal.
2. Meningkatkan daya tahan tubuh
BACA JUGA: Ini Manfaat Air Es yang Sering Dianggap Buruk untuk Kesehatan
Manfaat mengonsumsi air lemon campur madu adalah meningkatkan daya tahan tubuh atau imun.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News