Ini Manfaat Air Es yang Sering Dianggap Buruk untuk Kesehatan

Ini Manfaat Air Es yang Sering Dianggap Buruk untuk Kesehatan - GenPI.co JATENG
Ilustrasi minum air es. (Foto: GenPI.co)

GenPI.co Jateng - Mengonsumsi air bersuhu dingin bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Sayangnya, banyak orang yang menganggap air es itu buruk bagi tubuh.

Berikut 5 manfaat mengonsumsi atau minum air es untuk kesehatan tubuh, seperti dikutip ayosemarang.com, Rabu (1/6).

1. Menurunkan demam

Kondisi seperti ini membutuhkan sesuatu yang dingin dan menjaga tubuh tetap terhidrasi.

BACA JUGA:  Ini 5 Manfaat Mengonsumsi Singkong

Saat sedang demam atau bahkan sakit tenggorokan, kamu dapat menggunakan air es sebagai alternatif penyembuhan.

Suhu ini membantu mengurangi rasa sakit dan mengembalikan cairan tubuh yang hilang.

2. Mengatasi nyeri otot

BACA JUGA:  Ini Manfaat Mengonsumsi Jahe Merah untuk Kesehatan

Salah satu cara untuk menyembuhkan nyeri otot dengan air es yang dikompres pada bagian tubuh yang nyeri.

Kompresan air es terbukti efektif mengurangi pembengkakan dan nyeri.

3. Menurunkan berat badan

Mengonsumsi air es bisa menurunkan berat badan, lho.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya