GenPI.co 
GenPI.co Jateng - Mengonsumsi air bersuhu dingin bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Sayangnya, banyak orang yang menganggap air es itu buruk bagi tubuh.
Berikut 5 manfaat mengonsumsi atau minum air es untuk kesehatan tubuh, seperti dikutip ayosemarang.com, Rabu (1/6).
1. Menurunkan demam
Kondisi seperti ini membutuhkan sesuatu yang dingin dan menjaga tubuh tetap terhidrasi.
BACA JUGA: Ini 5 Manfaat Mengonsumsi Singkong
Saat sedang demam atau bahkan sakit tenggorokan, kamu dapat menggunakan air es sebagai alternatif penyembuhan.
Suhu ini membantu mengurangi rasa sakit dan mengembalikan cairan tubuh yang hilang.
2. Mengatasi nyeri otot
BACA JUGA: Ini Manfaat Mengonsumsi Jahe Merah untuk Kesehatan
Salah satu cara untuk menyembuhkan nyeri otot dengan air es yang dikompres pada bagian tubuh yang nyeri.
Kompresan air es terbukti efektif mengurangi pembengkakan dan nyeri.
3. Menurunkan berat badan
Mengonsumsi air es bisa menurunkan berat badan, lho.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
