Kenali Serangan Panik, Penyebab dan Gejalanya

GenPI.co Jateng - Apa itu serangan panik?

Serangan panik adalah gelombang ketakutan, panik, atau kecemasan yang tiba-tiba muncul dan intens.

Jika Anda mengalami serangan panik, Anda mungkin mengalami kesulitan bernapas, Anda berkeringat banyak dan gemetar, hingga merasakan jantung Anda berdebar kencang.

BACA JUGA:  Kandungan Ikan Salmon dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Beberapa orang juga akan mengalami nyeri dada dan perasaan terlepas dari kenyataan atau diri mereka sendiri selama serangan panik.

Mereka mungkin mengira mengalami serangan jantung. Berikut penyebab dan gejala serangan panik, seperti dikutip healthline.com.

BACA JUGA:  5 Rencana Diet Terbaik, Berat Badan Turun dan Tetap Sehat

Penyebab serangan panik

1. Serangan panik dapat terjadi karena berbagai alasan dan terkadang terjadi tanpa alasan yang jelas.

BACA JUGA:  9 Tips Menurunkan Berat Badan dengan Cepat

2. Anda lebih mungkin mengalaminya jika Anda mengalami gangguan panik kemudian ada gangguan kecemasan lain, menggunakan zat tertentu atau memiliki gangguan penggunaan zat, menggunakan obat-obatan tertentu, hingga kondisi yang melibatkan psikosis.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News