Please Jangan Sampai Kecanduan Ponsel Pintar, Ini Dampaknya

 Semakin berat penggunaan telepon seseorang, semakin besar kecemasan yang mereka alami.

3. Meningkatkan stres

Menggunakan smartphone untuk bekerja sering kali berarti pekerjaan masuk ke dalam rumah dan kehidupan pribadi Anda.

BACA JUGA:  Ini Penjelasan Pakar Kesehatan UNS Soal Vaksin Booster, Penting!

Anda merasakan tekanan untuk selalu aktif, tidak pernah lepas dari pekerjaan yang dapat membuat stres Anda meningkat.

4. Mengurangi kemampuan Anda untuk berkonsentrasi dan berpikir secara mendalam atau kreatif

BACA JUGA:  6 Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan, No 1 Bikin Tubuh Rileks

Bunyi, ping, atau bip yang terus-menerus dari ponsel cerdas Anda dapat memperlambat pekerjaan dan mengganggu saat-saat hening yang sangat penting bagi kreativitas dan pemecahan masalah.

5. Mengganggu tidur Anda

BACA JUGA:  Ini Manfaat Tempe Bagi Kesehatan, Bisa Gantikan Daging Merah Lho

Penggunaan smartphone yang berlebihan dapat mengganggu tidur Anda.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News