GenPI.co 
Tertawa menurunkan hormon stres dan meningkatkan sel kekebalan dan antibodi penangkal infeksi, sehingga meningkatkan daya tahan Anda terhadap penyakit.
3. Melindungi hati
Tertawa meningkatkan fungsi pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah, yang dapat membantu melindungi Anda dari serangan jantung dan masalah kardiovaskular lainnya.
BACA JUGA: Yuk, Intip 3 Tips Mencapai Kesehatan Finansial Resolusi 2022
4. Membakar kalori
Pada satu penelitian, tertawa selama 10 hingga 15 menit sehari dapat membakar sekitar 40 kalori.
BACA JUGA: 6 Cara Mengurangi Kecemasan agar Hidup Anda Sehat
5. Meringankan kemarahan
Tidak ada yang meredakan kemarahan dan konflik lebih cepat daripada tertawa bersama.
BACA JUGA: 7 Makanan Ini Lebih Sehat Jika Dikonsumsi Mentah
Melihat sisi lucu dapat menempatkan masalah ke dalam perspektif yang berbeda dengan tertawa.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
