9 Tips Menurunkan Berat Badan dengan Cepat

Bagi Anda yang mengalami masalah dengan berat badan, menurunkan berat badan dengan cara cepat menjadi solusi.

18 November 2021 19:00 18 November 2021 19:00
Redaktur: Farida Trisnaningtyas
Reporter: Farida Trisnaningtyas

9 Tips Menurunkan Berat Badan dengan Cepat - GenPI.co JATENG

Ilustrasi: pikist

8. Makan perlahan

Makan perlahan membuat Anda merasa lebih kenyang dan meningkatkan hormon penurun berat badan.

9. Kualitas tidur yang baik

Kurang tidur adalah salah satu faktor risiko terbesar untuk penambahan berat badan. (*)

Video populer saat ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News