Ini 5 Manfaat Apel Hijau Bagi Kesehatan Tubuh

GenPI.co Jateng - Apel hijau memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.

Apel hijau ini mengandung polifenol yang berperan sebagai antioksidan dan kandungan gizinya dapat meningkatkan bakteri baik pada usus.

Selain itu, buah apel hijau juga tinggi kandungan vitamin C, serat dan beta karoten.

BACA JUGA:  Ini 4 Manfaat Jagung Rebus Bagi Kesehatan

Apel juga menjadi buah yang kaya akan air, vitamin A, C, K dan B9 atau asam folat.

Berikut 5 manfaat apel hijau bagi kesehatan tubuh, seperti dikutip ayosemarang.com, Sabtu (20/5).

1. Menjaga kesehatan gigi dan mulut

BACA JUGA:  4 Manfaat Kulit Pisang yang Jarang Diketahui Orang

Apel hijau baik dalam membantu membersihkan gigi dan gusi agar tetap sehat.

Pada apel hijau terdapat senyawa asam yang bisa membuat gigi dan gusi sehat.

2. Tinggi antioksidan

BACA JUGA:  5 Manfaat Susu Kurma Dikonsumsi Saat Sahur dan Buka Puasa

Apel hijau terdapat kandungan antioksidan phenolic yang lebih tinggi jika dibandingkan dengan apel merah.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News