GenPI.co 
GenPI.co Jateng - Ada beberapa kebiasaan jika diabaikan saat berpuasa bisa berdampak buruk bagi kesehatan kita.
Meski terlihat sepele, namun kebiasaan ini ternyata bisa menimbulkan penyakit.
Berikut kebiasaan buruk saat berpuasa yang harus diubah, seperti dikutip ayosemarang.com, Kamis (14/3).
1. Makan Gorengan
BACA JUGA: 4 Manfaat Buah Timun Suri Bagi Orang Berpuasa
Gorengan memang makanan yang banyak digemari orang karena rasanya enak serta harganya murah.
Akan tetapi, kandungan lemak trans pada gorengan bisa membuat kesehatan tubuh kita menjadi terancam.
2. Melewatkan Sahur
BACA JUGA: Tips Bermain Basket Saat Puasa Ramadan, Perhatikan Asupan Makanan
Makan sahur merupakan kunci dalam berpuasa. Namun demikian, banyak orang yang memilih melewatkannya karena berbagai hal.
Akibatnya, tubuh menjadi tidak bertenaga dan tidak fokus dalam menjalan aktivitas.
3. Tidur Setelah Sahur
BACA JUGA: Ini Tips Berolahraga agar Puasa Tetap Lancar dan Badan Bugar
Tidur setelah sahur juga buruk bagi kesehatan tubuh.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
