GenPI.co 
Jeruk memang sangat nikmat dimakan saat cuaca panas. Namun, jangan makan jeruk pada pagi hari.
Sebab, makan jeruk secara berlebihan saat sarapan bisa menyebabkan perut keram dan diare.
Seseorang yang mengalami kelebihan vitamin C akan merasa mual, muntah, mulas, dan sakit kepala.
BACA JUGA: Ini Daftar Makanan yang Super Sehat, Ada Buah dan Daging
3. Salak
Meskipun mengandung vitamin C, kalsium, beta-karoten, zat besi, dan tanin, salak tidak direkomendasikan dimakan saat kamu sarapan.
BACA JUGA: Buah Mangga Kaya Manfaat, Bisa Cegah Diabetes dan Risiko Kanker
Bagi kamu yang memiliki ulkus lambung, makan salak pada pagi haris justru berbahaya.
Kandungan tanin yang sangat tinggi di dalam salak akan menyebabkan seseorang mengalami iritasi lambung, mual, muntah, dan masalah pada hati. (hellosehat)
BACA JUGA: Khasiat Buah Duku: Obat Kanker, Malaria, dan Diabetes
Heboh..! Coba simak video ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
