GenPI.co 
Fungsi otak termasuk memori, pengambilan keputusan, penalaran, dan pemecahan masalah memburuk, bersama dengan waktu reaksi dan kewaspadaan.
5. Anda lupa
Tidak hanya tidur yang terlewat membuat Anda lebih pelupa, ada juga banyak penelitian yang menunjukkan bahwa tidur berdampak pada pembelajaran dan memori.
Para peneliti menyarankan bahwa tidur sangat penting untuk proses konsolidasi hal-hal yang kita pelajari di otak.
Dengan kata lain, kita perlu istirahat yang cukup untuk mengunci informasi baru dan memasukkannya ke dalam memori. (*)
Video heboh hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
