5 Cara Menghilangkan Stres Dalam 5 Menit

Stres jika dibiarkan dapat membahayakan kesehatan Anda. Selain itu, stres juga merugikan tubuh Anda baik secara fisik maupun mental.

12 Januari 2022 23:00 12 Januari 2022 23:00
Redaktur: Farida Trisnaningtyas
Reporter: Farida Trisnaningtyas

5 Cara Menghilangkan Stres Dalam 5 Menit - GenPI.co JATENG

Ilustrasi stres: www.verywellhealth.com

Mainkan sesuatu yang sederhana. Misalnya, meremas bola stres dengan keras.

Bisa pula Anda gunakan benda lainnya agar pikiran tegang Anda teralihkan.(*)

Kalian wajib tonton video yang satu ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News