Ini Kesalahan Kerap Dilakukan Saat Diet, Sesuaikan Kondisi Tubuh!

Banyak orang melakukan kesalahan saat mereka menjalani program diet. Ini karena mereka tidak memahami informasi mengenai diet secara tepat.


Redaktur:
Reporter:
Ini Kesalahan Kerap Dilakukan Saat Diet, Sesuaikan Kondisi Tubuh! - GenPI.co JATENG
Ilustrasi diet: Shutterstock

"Yang paling banyak adalah tendency eating disorder. Kalau yang berat kita bisa langsung tahu dan ditanganinya itu super khusus. Misalnya seperti bulimia," imbuh dia.

Dia pun menyarankan masyarakat untuk tidak sembarangan melakukan program diet.

“Untuk melakukan diet yang sehat dan sesuai dengan tubuh masing-masing, sebaiknya berkonsultasi terlebih dulu terhadap ahli gizi hingga psikolog,” jelas dia.(ant)

BACA JUGA:  6 Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan, No 1 Bikin Tubuh Rileks

Lihat video seru ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya