
5. Mengatur gula darah
Apel memiliki antioksidan yang membantu menurunkan gula darah dan membuat respons insulin secara bersamaan.
Hal ini menyebabkan tubuh untuk resistensi terhadap diabetes.
6. Kesehatan paru-paru
Apel dengan kulit membantu meningkatkan fungsi paru-paru. Ini mengurangi kemungkinan penyakit pernapasan.
7. Merawat gigi
Mengonsumsi apel utuh membantu merangsang produksi air liur di mulut.
Air liur adalah zat yang mampu menghilangkan bakteri yang menurunkan kerusakan gigi dan memberikan gigi yang lebih sehat dan putih. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News