Jangan Buang Kulit Apel, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan

Kulit apel kaya akan serat, vitamin K, vitamin E. dan folat. Kulit apel membantu menurunkan berat badan, mencegah kanker, dan jantung.

21 November 2021 21:00 21 November 2021 21:00
Redaktur: Farida Trisnaningtyas
Reporter: Farida Trisnaningtyas

Kulit apel (healthbenefitstimes.com)

5. Mengatur gula darah

Apel memiliki antioksidan yang membantu menurunkan gula darah dan membuat respons insulin secara bersamaan.

Hal ini menyebabkan tubuh untuk resistensi terhadap diabetes.

6. Kesehatan paru-paru

Apel dengan kulit membantu meningkatkan fungsi paru-paru. Ini mengurangi kemungkinan penyakit pernapasan.

7. Merawat gigi

Mengonsumsi apel utuh membantu merangsang produksi air liur di mulut.

Air liur adalah zat yang mampu menghilangkan bakteri yang menurunkan kerusakan gigi dan memberikan gigi yang lebih sehat dan putih. (*)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News