6 Kebiasaan Ini Bekerja Lebih Baik Jika Dilakukan Malam Hari

GenPI.co Jateng - Beberapa kebiasaan lebih baik jika dijalankan pada malam hari sebelum Anda tidur.

Adapun rutinitas ini memiliki banyak manfaat terhadap kesehatan Anda.

Berikut 6 kebiasaan yang bekerja lebih baik jika Anda melakukannya pada malam hari, dikutip health.com, Sabtu (20/11).

1. Cuci muka

Hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kulit Anda adalah menghapus riasan dan mencuci muka sebelum Anda tidur.

Membersihkan wajah setiap malam sangat penting karena saat tidur kulit kita memanfaatkan waktu ini untuk meremajakan dan menyembuhkan diri secara alami.

Tidur dengan riasan di wajah meninggalkan kotoran pada kulit Anda yang mengganggu proses ini.

Ini juga menyebabkan penumpukan bakteri, berjerawat, dan tanda-tanda penuaan dini.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News