Jangan Buang Kulit Apel, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan

GenPI.co Jateng - Umumnya orang hanya mengonsumsi buah apel lalu membuang kulitnya atau kupasan buahnya.

Tahukah Anda, bahwa kulit apel ini sebenarnya kaya akan manfaat untuk kesehatan.

Kulit apel kaya akan serat, vitamin K, vitamin E. dan folat. Kulit apel membantu meningkatkan jumlah lemak cokelat dalam tubuh dan menurunkan berat badan.

Dikutip healtbenefitstimes.com, menghilangkan kulit apel berarti kehilangan sepertiga dari total serat apel.

Selain itu, kulit apel membantu bagi Anda penderita penyakit jantung, diabetes, dan kanker. Berikut manfaat kulit apel yang mungkin belum Anda ketahui.

1. Mencegah kanker

Penelitian telah menunjukkan bahwa kulit apel membantu menurunkan kemungkinan jenis kanker, seperti kanker usus besar, kanker payudara dan kanker hati.

Kulit apel memiliki triterpenoid yang bekerja sangat baik untuk menghilangkan sel kanker dan menghambat pertumbuhan kanker.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News