Manfaat Semangka Bagi Kesehatan, Membantu Kesehatan Jantung

GenPI.co Jateng - Semangka merupakan buah yang manis dan berair.

Buah ini kerap kali dijadikan suguhan sempurna untuk melepas dahaga Anda khususnya saat musim kemarau dengan suhu yang relatif panas. 

Buah ini memiliki bentuk bulat besar ini dengan kulit buah berwarna hijau dan daging buah berwarna merah cerah.

Buah iki kaya dengan nutrisi, termasuk antioksidan, dan vitamin A dan C.

Berikut adalah manfaat kesehatan dari semangka untuk tubuh Anda, seperti dikutip healthline.com.

1. Membantu Anda tetap terhidrasi

Tetap terhidrasi penting agar tubuh Anda berfungsi dengan baik.

Pengaturan suhu tubuh, fungsi organ normal, pengiriman nutrisi ke sel, hanyalah beberapa dari proses tubuh yang bergantung pada hidrasi yang memadai.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News