Kesehatan mental khususnya bagi remaja memiliki peranan yang sangat penting untuk memastikan perkembangan yang sehat dan kualitas hidup yang baik. Ini tipsnya.
Masalah yang bertumpuk dan rutinitas yang melelahkan kerap kali membuat suasana hati yang buruk (bad mood). Ini makanan sehat yang dapat mengatasi bad mood.