Ayo Ubah Posisi Tidurmu, Ini Lho yang Terbaik Bagi Kesehatan

Posisi tidur menentukan kualitas tubuh seseorang saat bangun di pagi hari: bisa lebih segar atau malah nyeri.

26 Desember 2021 22:00 26 Desember 2021 22:00
Redaktur: Cahyadi Kurniawan
Reporter: Cahyadi Kurniawan

Ilustrasi wanita tidur. Foto: Elements Envato

Dari sederet penjelasan mengenai posisi tidur yang baik bagi kesehatan ini, Harris menilai kuncinya ada pada kenyamanan saat tidur.

“Jika Anda kesakitan atau tidak nyaman dari posisi tidur Anda, itu pasti dapat mempengaruhi kualitas tidur Anda,” kata Harris.(*)

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News