5 Manfaat Telur Ayam Kampung untuk Kesehatan Tubuh

GenPI.co Jateng - Telur ayam kampung memiliki kandungan nutrisi lebih tinggi dibandingkan dengan telur ayam ras.

Berikut 5 manfaat telur ayam kampung untuk kesehatan tubuh.

1. Mencegah kanker

Kuning telur ayam kampung mentah memiliki kandungan asam amino tritofan dan tripsin yang cukup penting untuk tubuh.

BACA JUGA:  5 Manfaat Tomat untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Mencegah Kanker

Mengonsumsi kuning telur ayam kampung bermanfaat untuk mencegah risiko terkena kanker.

2. Menurunkan risiko penyakit jantung

Mengonsumsi telur ayam kampung dapat bermanfaat untuk meningkatkan kadar HDL (high density lipoprotein) hingga 10%.

BACA JUGA:  Ini Manfaat Okra, Penderita Diabetes Wajib Coba

HDL termasuk salah satu jenis kolesterol yang baik untuk tubuh.

Tingkat HDL yang lebih tinggi di dalam tubuh dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

BACA JUGA:  Sederet Manfaat Daging Kambing untuk Kesehatan, Bisa Atasi Anemia

Ini dapat mengurangi risiko serangan jantung, stroke, dan penyakit jantung lainnya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News