7 Makanan Ini Lebih Sehat Jika Dikonsumsi Mentah

Beberapa bahan makanan lebih sehat jika dikonsumsi dalam kondisi mentah. Hal ini membuat nutrisinya masih terjaga karena tak melewati proses pengolahan.

23 Desember 2021 22:00 23 Desember 2021 22:00
Redaktur: Farida Trisnaningtyas
Reporter: Farida Trisnaningtyas

Ilustrasi makanan mentah: Shutterstock

Brokoli adalah salah satu sayuran paling sehat dan bisa dikonsumsi mentah.

Jika tidak menyukai rasa yang dimiliki sayuran hijau ini, Anda bisa menumisnya selama satu menit dan pastikan tidak memasaknya terlalu lama.(ant)

Simak video menarik berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News