3 Makanan Ini Sebaiknya Dihindari Penderita Diabetes

GenPI.co Jateng - Penyakit diabetes selain karena faktor genetik juga disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat dan makanan tertentu.

Ini bisa menjadi pemicu seseorang berisiko mengalami diabetes.

Berikut makanan yang harus dihindari penderita diabetes, seperti dikutip ayosemarang.com, Rabu (20/7).

1. Sereal

BACA JUGA:  Hati-Hati! Ini Makanan dan Minuman Penyebab Diabetes

Sereal mengandung cukup banyak karbohidrat.

Selain itu, sereal mengandung sedikit kadar protein di bawah standar yang dibutuhkan tubuh.

BACA JUGA:  Perhatikan Pola Makan Penderita Diabetes Saat Puasa

Padahal tubuh membutuhkan cukup protein untuk menjaga kadar gula agar tetap stabil.

Oleh karena itu, untuk menjaga kadar gula dalam darah agar tetap stabil hindarilah mengonsumsi sereal.

2. Roti, nasi, dan pasta

Roti, nasi dan pasta adalah makanan berkarbohidrat tinggi yang harus dihindari penderita diabetes.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News