GenPI.co 
3. Makanan tinggi karbohidrat
Nasi putih, tepung terigu, pasta, roti, dan kentang goreng adalah makanan yang mengandung karbohidrat tinggi dan rendah serat.
Jenis makanan ini dapat menyebabkan kadar gula darah meningkat karena karbohidrat yang tinggi pada makanan tersebut akan diolah menjadi gula darah (glukosa).
4. Minuman ringan yang manis
Minuman yang dimaniskan dengan gula termasuk kategori asupan pemicu diabetes yang harus dihindari.
BACA JUGA: Posbindu Smart Permudah Skrining Hipertensi dan Diabetes
Ini termasuk teh manis, bubble tea, minuman cokelat, dan kopi yang dicampur dengan sirup, gula, atau karamel.
Minuman berenergi dan minuman bersoda juga masuk dalam kategori tersebut.(*)
BACA JUGA: Rutin Minum Kopi Turunkan Risiko Diabetes Tipe 2
Lihat video seru ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
