Tak Muda Lagi, Ini Cara Ahsan dan Hendra Menjaga Kebugaran Tubuh

Dulu sehabis latihan keras mereka hanya butuh beberapa jam untuk beristirahat dan mengendalikan kondisi.

Kini mereka butuh waktu lebih lama beristirahat dan proses pemulihan tidak berjalan secepat dulu.

Strategi menghadapi lawan-lawan yang memiliki beberapa kelebihan, harus dihadapi ganda yang memiliki julukan The Daddies ini.

BACA JUGA:  Ini Tips Berolahraga agar Puasa Tetap Lancar dan Badan Bugar

“Fokus di setiap pertandingan juga sangat diperlukan. Dalam hal membangun fokus ini, kembali dibutuhkan asupan air mineral yang cukup dan juga kandungan mineral essensial yang dapat mendukung agar stamina dan fokus tetap terjaga saat bertanding,” jelas dia.(ant)

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News