GenPI.co 
2. Membantu Anda untuk mencapai tujuan Anda
Baik Anda mencoba untuk menjadi bugar, berhenti merokok, atau memperbaiki hidup Anda, dorongan dari seorang teman benar-benar dapat meningkatkan tekad Anda dan meningkatkan peluang Anda untuk sukses.
3. Kurangi stres dan depresi Anda
BACA JUGA: Yuk, Biasakan Anak Makan Camilan Sehat, Ini Tipsnya
Memiliki kehidupan sosial yang aktif dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan membantu mengurangi isolasi, faktor utama penyebab depresi.
4. Mendukung Anda melalui masa-masa sulit
BACA JUGA: Cara Membantu Hubungan Anda Tetap Sehat, Terbuka dan Jujur
Meskipun hanya memiliki seseorang untuk berbagi masalah Anda, teman dapat membantu Anda mengatasi penyakit serius, kehilangan pekerjaan atau orang yang dicintai, putusnya hubungan, atau tantangan lain dalam hidup.
5. Mendukung Anda seiring bertambahnya usia
BACA JUGA: 3 Tips Menjaga Kesehatan Mental Ala Bu Ganjar Pranowo
Seiring bertambahnya usia, pensiun, sakit, dan kematian orang yang dicintai sering kali membuat Anda terisolasi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
