GenPI.co 
GenPI.co Jateng - Mendengarkan musik ternyata memiliki banyak manfaat salah satunya tingkatkan konsentrasi.
Mendengarkan musik merupakan hiburan yang murah dan bisa dilakukan di sela-sela aktivitas.
Dikutip dari Promkes.kemkes.go.id, berikut ini manfaat mendengarkan musik bagi kesehatan.
BACA JUGA: Ini Tips Mengembalikan Berat Badan Ideal Setelah Lebaran
Meningkatkan Konsentrasi dan Mengurangi Rasa Gelisah
Sejumlah riset menunjukkan mendengarkan musik turut mengurangi rasa cemas dan menambah efisiensi bekerja.
BACA JUGA: Gibran Beri Kabar Baik Soal Hepatitis Akut Misterius di Solo
Dalam riset itu diperlihatkan sekelompok dokter bedah mengoperasi pasien sembari mendengarkan musik. Hasilnya, lebih fokus dan kerja sama tim lebih baik.
Musik Menangkal Depresi dan Stres
BACA JUGA: Lari, Olahraga Murah yang Kaya Manfaat Bagi Kesehatan
Mendengarkan musik favorit bisa melepaskan hormon dopamin yang membantu mencairkan suasana hati yang buruk.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
