Manfaat Brokoli, Cegah Kanker dan Penurun Kadar Kolesterol

Brokoli adalah sayuran yang dikenal karena efek kesehatannya yang bermanfaat. Brokoli mengandung banyak nutrisi, termasuk serat, vitamin C, vitamin K, dll.

24 November 2021 10:00 24 November 2021 10:00
Redaktur: Farida Trisnaningtyas
Reporter: Farida Trisnaningtyas

Healthline.com

Gangguan penglihatan adalah konsekuensi umum dari penuaan.

Dua karotenoid utama dalam brokoli, lutein dan zeaxanthin, dikaitkan dengan penurunan risiko gangguan mata terkait usia.

Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan rabun senja.

Brokoli mengandung beta karoten, yang diubah tubuh menjadi vitamin A.

Sayuran ini dapat meningkatkan penglihatan pada individu dengan asupan vitamin A yang rendah. (*)

Jangan lewatkan video populer ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News