6 Dampak Negatif Penggunaan Media Sosial yang Berlebihan

Penggunaan media sosial yang berlebihan bisa memicu perasaan cemas, depresi, hingga fear of missing out (FOMO) atau ketakutan tertinggal dalam segala hal.


Redaktur:
Reporter:
6 Dampak Negatif Penggunaan Media Sosial yang Berlebihan - GenPI.co JATENG
Ilustrasi penggunaan media sosial pada ponsel. (Foto: helpguide.org)

FOMO memaksa Anda untuk membuka ponsel setiap beberapa menit untuk memeriksa pembaruan di media sosial.

3. Kesepian

Penggunaan media sosial yang tinggi justru meningkatkan perasaan kesepian Anda. Sebaliknya, mengurangi penggunaan media sosial sebenarnya dapat membuat Anda merasa tidak terlalu kesepian dan terisolasi.

BACA JUGA:  Ayo Jalan Kaki! Ini Segudang Manfaatnya Bagi Tubuh

4. Depresi dan kecemasan

Manusia membutuhkan tatap muka untuk menjadi sehat secara mental.

BACA JUGA:  Ini Manfaat Tempe Bagi Kesehatan, Bisa Gantikan Daging Merah Lho

Tidak ada yang mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati Anda lebih cepat atau lebih efektif daripada kontak mata dengan seseorang yang peduli pada Anda.

5. Perundungan siber

BACA JUGA:  5 Manfaat Jamur Enoki, Hilangkan Lemak Tubuh dan Cegah Alergi

Platform media sosial dapat menjadi hotspot untuk menyebarkan desas-desus yang menyakitkan, kebohongan, dan pelecehan yang dapat meninggalkan bekas luka emosional.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya