Ini Ternyata Penyebab Obesitas, Malas Gerak Alias Mager!

Salah satu faktor yang paling memengaruhi obesitas adalah kurangnya aktivitas fisik karena penggunaan ponsel pintar yang menyebabkan malas bergerak (mager).

17 Juli 2023 22:00 17 Juli 2023 22:00
Redaktur: Farida Trisnaningtyas
Reporter: Farida Trisnaningtyas

Salah satu faktor yang paling memengaruhi obesitas adalah kurangnya aktivitas fisik. (Foto: Kemkes.go.id)

Salah satunya karena penggunaan ponsel pintar yang tidak terkontrol. Ini menyebabkan penggunanya malas bergerak.

Maka dari itu, Kemkes melakukan promosi kesehatan dan pengelolaan obesitas melalui pengendalian faktor risiko penyakit tidak menular (PTM).

Caranya, di puskesmas ada deteksi dini pengukuran berat badan dan lingkar perut, mengimbau masyarakat memperbaiki gaya hidup.

Selain itu, perbanyak aktivitas fisik serta perbanyak makan protein, buah, dan sayur.

Di sisi lain, ada pula terapi obesitas seperti diet sehat, latihan fisik, modifikasi prilaku, pendekatan medis, dan rujukan.(*)

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News