Kebiasan Berikut Ini Sama Bahayanya dengan Merokok, Yuk Intip!

GenPI.co Jateng - Merokok buruk buat kesehatan. Data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menunjukkan saban tahun 255.700 orang Indonesia meninggal dunia akibat merokok.

Namun, selain merokok, ada sejumlah kebiasaan lain yang juga sama bahayanya dengan merokok. Apa sajakah itu?

Dikutip dari P2ptm.kemkes.go.id, berikut ini sederet kebiasaan yang berdampak buruk bagi kesehatan.

Kurang Tidur

BACA JUGA:  Waduh! 5 Bintara Polda Jateng Nekat Panjat Menara Komunikasi

Kurang tidur kronis bisa meningkatkan tekanan darah, serangan jantung, stoke hingga obesitas.

Sebuah studi menunjukkan jumlah kematian akibat kurang tidur hampir sama dengan kematian akibat merokok.

Tanning dalam Solarium

BACA JUGA:  Astaghfirullah! 4 Kades di Pati Ini Asyik Karaoke Ditemani LC

Kebiasaan tanning atau menggelapkan warna kulit dalam solarium memicu terjadi kanker.

Journal of American Medical Association melansir kebiasaan ini membuat 420.000 orang mengidap kanker kulit saban tahun di AS.

BACA JUGA:  Keren! 92% Pengelola Destinasi Wisata di Magelang Disiplin Prokes

Jumlah ini jauh lebih tinggi ketimbang kanker paru-paru akibat merokok yang hanya 226.000 kasus.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News