GenPI.co 
Saat musim hujan udara akan menjadi cenderung lebih dingin.
Bagaimana pun anak-anak memang lebih rentan daripada usia dewasa dalam mengonsumsi air es di musim hujan.
Hal ini karena kondisi pertahan tubuh anak-anak pada umumnya belum sekuat tubuh pada orang dewasa.
BACA JUGA: Makan Malam Bisa Bikin Berat Badan Bertambah, Benarkah?
Akan tetapii konsumsi air es sebenarnya tidak selalu berdampak negatif apabila dikonsumsi di saat yang tepat.
Misalnya, seusai berolahraga suhu tubuh akan meningkat.
BACA JUGA: Mau Punya Bentuk Badan Ideal? Yuk, Lakukan Olahraga Ini
Oleh karena itu, mengonsumsi air es berguna untuk mendinginkan suhu tubuh dan menghindari dehidrasi.
Air es juga bagus dikonsumsi untuk meringankan rasa sakit karena dapat meningkatkan produksi adrenalin.
BACA JUGA: Curah Hujan Tinggi Bikin Badan Sakit Flu, Begini Cara Mengatasinya
Konsumsi air es saat cuaca panas ekstrem juga disarankan karena dapat mencukupi kebutuhan cairan tubuh dan dapat diserap dengan cepat oleh tubuh.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
