Minum Air Es di Musim Hujan, Boleh Enggak Sih? Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan

GenPI.co Jateng - Air es atau minuman dengan es memang selalu menggoda untuk dinikmati. Sensasi dingin dari es membuat tenggorokan menjadi segar kembali.

Akan tetapi, di musim hujan seperti ini banyak orang menghindari mengonsumsi air dingin karena khawatir akan membuat kesehatan terganggu.

Dikutip idai.or.id, Selasa (6/12), mengonsumsi air es berdampak bagi mekanisme pertahanan saluran napas melalui 2 hal.

BACA JUGA:  Makan Malam Bisa Bikin Berat Badan Bertambah, Benarkah?

Pertama, suhu dingin yang dihasilkan oleh air es dapat mengganggu silia (bulu getar) pada saluran napas di hidung.

Alhasil, ini dapat mengurangi kemampuan menyapu bersih mukosilier.

BACA JUGA:  Mau Punya Bentuk Badan Ideal? Yuk, Lakukan Olahraga Ini

Kedua, suhu dingin pada air es menyebabkan pengerutan pada pembuluh darah yang disebut dengan istilah vasokonstriksi.

Hal tersebut berdampak pada aliran darah yang menjadi berkurang sehingga pasokan untuk sistem imunitas juga berkurang.

BACA JUGA:  Curah Hujan Tinggi Bikin Badan Sakit Flu, Begini Cara Mengatasinya

Mengonsumsi air es memang bisa memperparah kondisi tubuh pada saat musim hujan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News