Ini Pemanis Pengganti Gula yang Aman untuk Penderita Diabetes

Ini Pemanis Pengganti Gula yang Aman untuk Penderita Diabetes - GenPI.co JATENG
Ilustrasi pemanis buatan yang rendah kalori kerap menjadi solusi terbaik bagi para penyandang diabetes. (Foto: surakarta.go.id)

Rasa manisnya mencapai 40 kali dari gula pasir, lho!

2. Sorbitol

Zat pemanis buatan ini punya nama lain, yaitu D-sorbitol yang tidak sekadar menambahkan rasa manis.

Pemanis ini juga bisa menjaga level kelembapan makanan agar teksturnya sesuai keinginan.

3. Sakarin

BACA JUGA:  5 Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan Tubuh, Kendalikan Diabetes hingga Tangkal Obesitas

Sakarin adalah pemanis buatan yang tidak mengandung kalori dan cenderung aman bagi penderita diabetes.

Akan tetapi, rasanya bisa mencapai 300 kali lebih manis dari gula pasir.

4. Aspartam

BACA JUGA:  Yuk, Kurangi Minuman Manis-Manis untuk Hindari Risiko Diabetes, Ini Bahayanya

Aspartam adalah pemanis buatan yang sering dipakai untuk makanan dan minuman cepat saji. Aspartam mudah rusak jika dipanaskan.

5. Sukralosa

Sukralosa merupakan pemanis buatan yang berasal dari sukrosa atau gula tebu.

BACA JUGA:  Kenali Bahaya Minuman Teh Kekinian, Bisa Diabetes!

Pemain ini tapi tidak ada kandungan kalori dan tidak diserap tubuh. Level manisnya bisa sampai 600 kali lebih manis dari gula pasir.(ant)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya