Rahasia Kulit Glowing dan Sehat, Konsumsi 3 Jenis Buah Ini Ya!

Sedangkan peran Vitamin C dalam memutihkan kulit, terletak pada fungsinya menurunkan melanin (pigmen kulit).

"Kalau tomat itu mengandung lycopene yang bagus juga untuk kulit," papar dia.

Lycopene merupakan jenis antioksidan yang fungsinya dapat mengoptimalkan fungsi melanin.

BACA JUGA:  5 Manfaat Tomat untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Mencegah Kanker

Selain itu, zat ini juga berfungsi mencegah hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap).

Adapun apel mengandung kolagen yang berfungsi membuat kulit menjadi elastis.

BACA JUGA:  5 Alasan Mengapa Buah Nangka Baik untuk Penderita Diabetes

Kulit yang elastis akan terlihat lebih cerah dan awet muda.

Apel juga mengandung Vitamin C dan asam askorbat yang bagus juga untuk kesehatan kulit.

BACA JUGA:  Begini Kandungan dan Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Kulit

“Jika ingin memiliki kulit yang sehat dan glowing perbanyak makan-makanan sehat khususnya buah apel, jeruk, dan tomat,” jelas dia.(*)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News