Rahasia Kulit Glowing dan Sehat, Konsumsi 3 Jenis Buah Ini Ya!

Menjaga kesehatan kulit sangatlah penting terutama bagi wanita

Selain penggunaan skincare secara rutin dan benar, mengonsumsi makanan yang sehat juga memengaruhi kesehatan kulit.

Dokter spesialis kulit dan kelamin Solo, Arieffah, membocorkan rahasia membuat kulit menjadi glowing dan sehat.

BACA JUGA:  5 Manfaat Tomat untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Mencegah Kanker

Caranya adalah dengan mengonsumsi 3 jenis buah, yakni jeruk, tomat, dan apel.

"Makanan yang bagus untuk kesehatan kulit adalah tomat, apel dan jeruk," ujar Arieffah, kepada GenPI.co, Senin (12/9).

BACA JUGA:  5 Alasan Mengapa Buah Nangka Baik untuk Penderita Diabetes

Menurut dia, kandungan ketiga jenis buah ini bagus untuk kesehatan kulit.

"Jeruk mengandung Vitamin C jadi bagus untuk mencerahkan kulit," imbuh dokter spesialis RS Hermina Solo ini.

BACA JUGA:  Begini Kandungan dan Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Kulit

Vitamin C diketahui mampu meningkatkan produksi kolagen dan mengurangi kerutan pada kulit.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News