Mata Merah Gegara Terlalu Lama Main HP, Ini Tips Mengatasinya

Terlalu lama menggunakan gawai atau hand phone (HP) kerap kali membuat mata menjadi merah. Berikut tips mengatasi mata merah saat bermain gadget.

11 Juli 2022 23:00 11 Juli 2022 23:00
Redaktur: Farida Trisnaningtyas
Reporter: Farida Trisnaningtyas

Ilsutrasi penggunaan gawai atau gadget berlebihan yang membuat mata menjadi merah. (Foto: helpguide.org)

Akibat main hp terlalu lama, maka mata menjadi lelah, kering, dan merah.

Maka dari itu, waktu yang dianjurkan adalah tidak lebih dari 20 menit, lalu selingi 20 detik dengan melihat sekitar.

2. Gunakan kacamata antiradiasi

Gunakan kacamata anti radiasi untuk melindungi mata dari layar biru gawai yang berbahaya bagi kesehatan.

3. Tidak melihat gawai dalam kondisi gelap

Kamu sebaiknya tidak bermain gawai dalam keadaan gelap. Kondisi ini bisa mengganggu kesehatan mata.(*)

Simak video menarik berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News