5 Manfaat Mentimun untuk Kesehatan, Kaya Nutrisi dan Antioksidan

Mentimun mengandung antioksidan seperti tanin dan flavonoid yang membatasi pembentukan radikal bebas berbahaya.

Ini juga menurunkan risiko penyakit kronis.

3. Mentimun meningkatkan hidrasi

Komposisi mentimun adalah 96% air, mentimun sangat efektif dalam meningkatkan hidrasi.

Ini dapat membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh Anda.

4. Menurunkan berat badan

Mentimun membantu menurunkan berat badan dengan beberapa cara berbeda.

Mentimun tidak memiliki terlalu banyak kalori. Mentimun adalah nilai tambah yang baik dalam salad apa pun.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News