GenPI.co 
Sebab, tubuh bekerja secara otomatis untuk menghangatkan air yang dikonsumsi, sehingga bisa membakar kalori untuk membantu proses metabolisme. Jadi, meminumnya secara teratur dipercaya bisa menurunkan berat badan.
4. Menghidrasi tubuh
Saat kamu berolahraga, suhu tubuh kamu akan meningkat. Kondisi panas ini bisa menghasilkan banyak keringat dan memicu rasa lelah lebih cepat.
Untuk mengatasi masalah ini, kamu bisa mengonsumsi air es setelah berolahraga.
5. Mencegah batu ginjal
BACA JUGA: Ini 5 Manfaat Mengonsumsi Singkong
Penyakit batu ginjal dapat timbul karena berbagai sebab, termasuk kebiasaan kurang mengonsumsi air putih.
Memenuhi asupan ini nyatanya bisa membantu kinerja ginjal dalam mencegah masalah tersebut. Manfaat tersebut bisa didapatkan dengan minum air suhu dingin.(*)
BACA JUGA: Ini Manfaat Mengonsumsi Jahe Merah untuk Kesehatan
Tonton Video viral berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
