GenPI.co Jateng - Jahe merah merupakan salah satu tanaman paling sehat di dunia.
Oleh karena itu, banyak negara yang ingin mengimpor tanaman rempah yang satu ini.
Maka itu, Anda perlu mengetahui berbagai manfaat yang akan didapatkan dari mengkonsumsi jahe merah untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA: Ini 4 Manfaat Donor Darah Bagi Kesehatan Jika Dilakukan Rutin
Berikut 5 manfaat dari mengonsumsi jahe merah, dikutip ayosemarang.com, Jumat (27/5).
1. Meredakan nyeri haid
Saat menstruasi, wanita sering merasakan nyeri. Terutama pada hari-hari pertama haid, jahe bisa menjadi solusi untuk meredakan nyeri haid.
BACA JUGA: Ini 4 Manfaat Mengonsumsi Terong untuk Kesehatan Tubuh
Bahkan khasiat jahe dalam meredakan nyeri haid tidak jauh berbeda dengan obat ibuprofen dan asam jawa mafemanat.
2. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Jahe memiliki kandungan vitamin C dan kandungan magnesium. Kandungan ini dapat membantu tubuh untuk memperkuat sistem imun.
BACA JUGA: Ini Manfaat Mengonsumsi Air Gula untuk Kesehatan Tubuh
Selain itu, ada gingerol, shogaols, dan zingerones yang berfungsi sebagai antioksidan bagi tubuh.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News