GenPI.co 
GenPI.co Jateng - Tips berikut ini ampuh untuk jaga gigi tetap sehat salah satunya kurangi konsumsi makanan manis.
Merawat gigi sebetulnya mudah dan murah asalkan telaten.
Dikutip dari Promkes.kemkes.go.id, berikut ini tips ampuh jaga gigi tetap sehat.
Kurangi Makanan Manis, Terlalu Panas atau Dingin
BACA JUGA: Seusai Lebaran, Jumlah Pencari Kartu Kerja Blora Meningkat 10 Kal
Mengonsumsi makanan terlalu panas atau terlalu dingin berisiko merusak sensitivitas gigi.
Perilaku ini bisa memicu keretakan gigi dan membuat infeksi bakteri atau kuman ke dalam struktur gigi.
BACA JUGA: Dewangga Yakin Indonesia Menang, Tapi Ogah Remehkan Timor Leste
Selain itu, kurangi juga konsumsi makanan manis karena memicu berkembangnya bakteri dalam mulut.
Gosok Gigi Minimal 3 Kali Sehari
Menggosok gigi dianjurkan sebanyak tiga kali sehari agar email gigi tetap baik.
BACA JUGA: Tips Sederhana Menjaga Kesehatan Mata Bagi Pekerja Milenial
Waktu menggosok gigi yang dianjurkan salah satunya sebelum tidur agar mulut bersih dari sisa makanan yang tertinggal di gigi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
