GenPI.co 
Omega-3 bisa diperoleh dengan mengonsumsi ikan tuna, salmon, dan sejumlah makanan lainnya.
Olahraga
Olahraga membantu penderita diabetes mengendalikan kadar gula darah dan membikin hidup lebih sehat.
Bagi penderita diabetes bisa melakukan olahraga yang ringan, seperti jalan kaki, berlari, berjalan cepat atau bersepeda.(*)
BACA JUGA: Hati-Hati Lur! Jalur Ekstrem Tanjakan 15% Menuju Wisata Dieng
Video viral hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
