GenPI.co 
GenPI.co Jateng - Proses turunkan berat badan tak boleh sembarangan, tetapi harus mengikuti rekomendasi yang benar menurut ahli.
Kelebihan berat badan menjadi masalah kesehatan masyarakat yang serius di seluruh penjuru dunia.
Sekitar 40% penduduk dunia mengalami kelebihan berat badan, sedangkan 13% hidup dengan obesitas.
BACA JUGA: 4 Fakta Seputar Telur Asin, Cara Membuatnya Mudah!
Kelebihan berat badan sering dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian dini terkait stroke, diabetes tipe 2, penyakit kardiovaskular, kanker, dan infertilitas.
Kegagalan dalam mempertahankan penurunan berat badan yang sehat di mana berat badan kembali naik merupakan masalah penting dan belum terpecahkan.
BACA JUGA: Kabar Bahagia! THR PNS Solo Cair 1 Minggu Sebelum Lebaran
Cara turunkan berat badan yang benar menurut ahli terungkap salah satunya dalam studi terbaru dari Universitas Kopenhagen dan Rumah Sakit Hvidovre.
Studi itu menunjukkan pengobatan yang efektif setelah penurunan berat badan yang disebabkan oleh diet adalah menggabungkan olahraga intensif sedang hingga berat dengan obat obesitas penghambat nafsu makan.
BACA JUGA: Dibantu Ganjar, Rumah Ngatemi Tak Lagi Jadi Kandang Sapi
Penelitian tersebut menemukan penurunan berat badan yang signifikan dapat dipertahankan dengan olahraga selama kurang lebih 115 menit per pekan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
