GenPI.co 
GenPI.co Jateng - Penyakit asam lambung atau Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) merupakan gangguan pencernaan yang ditandai dengan produksi asam lambung berlebih dan bahkan naik hingga kerongkongan.
GERD disebabkan oleh pola makan yang tidak teratur dan kebiasaan makan yang buruk.
Tapi, kami jangan khawatir karena penderita GERD tetap bisa menjalankan puasa Ramadan.
BACA JUGA: Asam Lambung Tiba-Tiba Naik Jelang Tidur, Coba Posisi Tidur Ini
Berikut hal-hal yang perlu diperhatikan bagi penderita GERD saat puasa, seperti dikutip surakarta.go.id, Senin (4/4).
Pertama, tidak melewatkan makan sahur.
BACA JUGA: Beberapa Tips Sederhana Ini Ampuh Atasi Perut Kembung
Sebelum berpuasa sehari penuh, dianjurkan untuk sahur terlebih dahulu.
Perut kosong seharian dapat memperparah asam lambung. Jangan lupa untuk mengonsumsi makanan yang tinggi serat karena lebih lama diproses dalam lambung.
BACA JUGA: Ini 5 Makanan yang Harus Dihindari Saat Perut Kosong
Kedua, tidak menunda waktu berbuka puasa.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
