GenPI.co 
GenPI.co Jateng - Sakit kepala bisa menyebabkan rasa sakit yang luar biasa sehingga berpotensi mengganggu aktivitas kita sepanjang hari.
Akan tetapi, sebelum mengonsumsi obat atau penghilang rasa sakit, ada baiknya mencoba cara berikut ini untuk mengatasi sakit kepala, seperti dikutip medicaldaily.com, Selasa (8/3).
1. Kompres dingin atau kompres panas
BACA JUGA: Kafein Bisa Meredakan Sekaligus Picu Sakit Kepala, Kok Bisa?
Menempatkan kompres dingin di dahi, bantal pemanas di leher, atau bagian belakang kepala dapat membantu mengurangi rasa sakit seperti migrain.
Anda juga bisa menggunakan es batu yang dibungkus handuk atau kain hangat di bagian yang sakit.
BACA JUGA: Hati-Hati! Tren WFH Bikin Leher Sakit, Ini Penyebabnya
2. Singkirkan kuncir kuda
Tekanan eksternal pada kulit kepala atau kepala, seperti kuncir kuda, topi, ikat kepala atau kacamata renang, dapat menyebabkan sakit kepala.
BACA JUGA: Ini 4 Manfaat Buah Nanas Madu untuk Kesehatan Tubuh
Satu studi menunjukkan wanita yang mengendurkan ikatan rambut merasa sakit kepala mereka menghilang.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
