Ini Pentingnya Menyikat Gigi yang Baik dan Benar

GenPI.co Jateng - Sikat gigi yang baik dan benar diperlukan untuk membersihkan sisa makanan sekaligus mencegah gigi berlubang.

Direktur Rumah Sakit Gigi dan Mulut (RSGM) Universitas Jenderal Soedirman (Unsoed), drg. Irfan Dwiandhono, mengatakan penyebab utama gigi berlubang adalah karena bakteri yang berasal dari sisa makanan dan menempel di permukaan gigi.

"Bila upaya pembersihan gigi tidak bagus, sisa makanan menumpuk, maka sisa makanan ini dapat dimetabolisme oleh bakteri yang menghasilkan asam dan melarutkan permukaan gigi," kata dia, Selasa (8/2).

BACA JUGA:  5 Tips Menghilangkan Lemak pada Perut Supaya Tetap Sehat

Maka dari itu, membersihkan gigi yang baik dan benar sangat diperlukan.

Sikat gigi ini mesti rutin dilakukan terutama setelah makan, yakni setelah sarapan pagi dan sebelum tidur malam.

BACA JUGA:  Ini 3 Tips Diet Rendah Garam Agar Tubuh Tetap Sehat

Selain itu, penggunaan benang gigi juga bisa dilakukan agar semakin bersih.

Teknik menyikat gigi juga harus diperhatikan. Salah satu caranya  adalah teknik menyikat dengan gerakan memutar.

BACA JUGA:  6 Tips Makeup Ala Gadis-Gadis Korea, Jangan Lupa Bersihkan Wajah

"Menjaga kesehatan gigi sangat penting guna menghindari berbagai permasalahan gigi, sikat gigi secara rutin dengan cara yang tepat dan kontrol ke dokter gigi minimal 6 bulan sekali dapat menjadi salah satu upaya menjaga kesehatan gigi," papar dia.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News