GenPI.co 
Akan tetapi, kecemasan dapat berlangsung lama dan bertahan untuk waktu yang sangat lama.
Adapun gejala stres seperti murung, lekas marah atau marah, merasa kewalahan, pusing, kesepian, mual dan perasaan tidak bahagia secara umum.
Sementara kecemasan ada perasaan gelisah, tegang, gugup, dan perasaan takut secara umum.
BACA JUGA: 5 Tips Menghilangkan Bekas Jerawat, Rajinlah Cuci Muka
"Baik stres maupun kecemasan memiliki gejala umum seperti peningkatan detak jantung, pernapasan lebih cepat, dan sakit perut atau sembelit, tetapi seperti yang Anda lihat, keduanya berbeda dalam semua aspek lainnya," jelas psikolog konseling, Mind Talk, Rumah Sakit Cadabams, Bengaluru, Shireen Stephen.(ant)
Video populer saat ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
