GenPI.co 
Jika sumber gangguan tidur sekunder bisa diidentifikasi, maka langkah selanjutnya adalah menjalani sesi psikoterapi tanpa menggunakan obat-obatan.
Sedangkan insomnia primer akut jika berdampak pada menurunnya kualitas aktivitas sehari-hari, biasanya psikiater mengambil tindakan farmakologi terlebih dahulu.
Psikiater membantu pasien untuk tidur dengan meminum obat penenang-hipnotik.
BACA JUGA: Ini 3 Tips Belanja Pintar dan Hemat, Buatlah Daftar Belanja
“Pada pasien-pasien seperti itu, kadang yang dia butuhkan adalah tidur dulu. Kalau dia sudah tidur dan pikirannya sudah rileks, baru kami bisa masuk ke psikoterapi selanjutnya,” papar dia.
Akan tetapi, penggunaan obat pada pasien harus dibatasi atau hanya jika benar-benar diperlukan agar mencegah efek negatif seperti adiksi.
BACA JUGA: 5 Tips Mengatasi Maskne, Jerawat yang Muncul Akibat Pakai Masker
Selain itu, dosis harus dipertahankan dalam kadar rendah dan tidak diperkenankan untuk mengonsumsi obat penenang setiap malam secara terus-menerus.(ant)
Video seru hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
